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¿CÓMO PUEDO APLICAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN MI TRABAJO?

Esta es una de las preguntas que dentro de mis asesorías me hacen mucho, por lo que aquí te voy a dar varios consejos para que puedas empezar a gestionar tus emociones, recuerda, que es paso por paso, y cada día aprendemos a estar más inmersos en el desarrollo de una inteligencia emocional positiva. ¿Cómo la aplico? • Hay que saber contener las emociones en el trabajo. Debe estar por encima de las emociones la racionabilidad. • Si no puedes corregir tus actitudes erróneas frente al trabajo, acude a un profesional. • Hace falta un trabajo constante para lograr un buen manejo de las emociones. • Para sacar el estrés hay que practicar alguna actividad, física o de meditación, que te ayude a evadir emociones negativas.